Que és el Mètode Pilates?
EL MÈTODE PILATES A BREDA
EL CENTRE DE TERÀPIES OMNINO T’OFEREIX LA POSSIBILITAT DE GAUDIR DEL MÈTODE PILATES.
EN QUE CONSISTEIX?
ÉS UN ENTRENAMENT FÍSIC I EDUCACIÓ CORPORAL MOLT COMPLERT I EQUILIBRAT; TREBALLA EL COS COM UN TOT, DESDE LA MUSCULATURA MÉS PROFUNDA FINS A LA MÉS PERIFÉRICA, MILLORANT LA POSTURA, LA FLEXIBILITAT I L’ EQUILIBRI GLOBAL, A MÉS D’ ESTILITZAR LA FIGURA.
ES BASA EN UN PROGRAMA MOLT SEGUR D’EXERCICIS CONTROLATS D’ ALTA QUALITAT, EN LA QUE LA RESPIRACIÓ, LA CONCENTRACIÓ, LA ALINEACIÓ I LA FLUIDESA SÓN CLAUS.
TOTHOM HO POT PRACTICAR, SENSE IMPORTAR L’EDAT NI LA CAPACITAT FÍSICA O EL NIVELL D’ ELASTICITAT QUE TINGUI; MILLORA NOTABLEMENT EL RENDIMENT FÍSIC E INTEL.LECTUAL, I APORTA UNA AGRADABLE SENSACIÓ DE DESSASSOSEC I VITALITAT.
L’ ENTRENAMENT DE PILATES, ADAPTA A LA SEVA APLICACIÓ ELS CONEIXEMENTS MÉS RECENTS EN MEDICINA I FISIOTERÀPIA. EL RESULTAT ES UN SISTEMA DINÁMIC DE REHABILITACIÓ I PREVENCIÓ DE LESIONS, QUE TAMBÉ TRACTA MALALTIES EXTESES COM LA OSTEOPORÓSIS EL MAL D’ ESQUENA I TANTES D’ ALTRES DERIVADES DE LA MALA POSTURA.
COM ES FA?
EN GRUPS REDUITS DE MÁXIM 8 PERSONES I SOTA CONTROL D’ UN PROFESIONAL ALTAMENT QUALIFICAT.